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東京マラソン

いよいよ花粉が飛び始めました   月曜担当 新井 です

冷やし中華始めました みたいにさらっと書きましたが、私にとっては一大事 みんなで頑張って杉の木を消費しましょう 当社でも杉を沢山使って家を造っています 


昨日は東京マラソンでしたね 日本最大の市民マラソンみたいですね 

実は私もマラソン始めました

まだまだマラソンと呼べる距離でもスピードでもありませんが、すこ~しづつ走ってます まだ始めて二週間くらいです 今は3kmくらいを30分くらいかけてのんびりと走ってます きっかけはやはり運動不足解消ですね

体重が気になり、ダイエットしようと思ったのが今年の初め 最初は、食事を気を付けようとしましたがそれではなかなか体重は減りません やはり運動だと思ったのが二週間前くらいでした ゆっくりでも自分のペースでコツコツと 結構地味な作業は嫌いではありません それが身を結ぶときの達成感が気持ちいいんですよね 夏までにはベスト体重になるように頑張ります また、密かに東京マラソン参加も視野に まだまだ先の話ですね 
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